Szerző: Habár a tyúkhúrt sokan gyomnövényként kezelik, a népi gyógyászatban számos kivételes, jótékony hatásáért alkalmazzák. Többek között méregtelenítő, anyagcsere serkentő és gyulladáscsökkentő hatásáról ismert.
Cikkünkben összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a tyúkhúr teáról, hatásairól, készítési módjáról és az esetleges mellékhatásairól is.
A tyúkhúr egy tavasszal virágzó növény, amit tea, csepp, saláta és különféle étrend-kiegészítők formájában fogyasztanak, de előszeretettel használják levesek, főzelékek elkészítésénél is.
Kép forrása: Pexels.com
Tyúkhúr tea hatása
A tyúkhúr rendkívül jó forrása számos vitaminnak és ásványi anyagnak. Gazdag A- és C-vitaminban, magnéziumban és foszforban is.
Tyúkhúr tea jótékony hatásai
- anyagcsere serkentő ( például székrekedés esetén)
- vízhajtó
- vesetisztító
- epetisztító
- koleszterinszint csökkentő
- gyulladáscsökkentő (például ízületi gyulladás esetén)
- bőrfertőzések, bőrgyulladások kezelésére alkalmas (például pikkelysömör, ekcéma, fekélyek esetén)
- légúti fertőzések kezelésében jó kiegészítő lehet
- refluxos tüneteket csökkenti
- görcsoldó
- lázcsillapító
- köhögéscsillapító
- köptető
Tyúkhúr tea mellékhatása
A tyúkhúr teának nincsen gyakori mellékhatása, ám mégsem szabad mérték nélkül fogyasztani. Gyermekeknek és várandósoknak nem ajánlott az alkalmazása.
Jó tudni, hogy a tea fogyasztása csökkenti a szoptatós kismamák tejelválasztását is.
Tyúkhúr tea készítése
Egy kisebb (csapott) evőkanál szárított növényt áztassunk 10-15 percig egy bögre (2-3 dl) forralt vízbe, majd szűrjük le és lassan fogyasszuk el.
A teát érdemes éhgyomorra inni naponta egyszer.
A tea külsőleg is használható: borogathatjuk a gyulladt, sérült bőrt is. Tyúkhúrból készült kenőcs szintén alkalmazható bizonyos bőrbetegségek esetén.
A tyúkhúrteát a gyógyszertárak és a drogériák gyógytea kínálatában találjuk.
Tyúkhúr tea adagolása
Naponta egy pohár tea elfogyasztása javasolt, ám a napi 2-3 pohár mennyiségét semmiképp ne lépjük túl.
Konzultáljunk feltétlenül szakemberrel a tyúkhúr tea rendszeres vagy visszatérő alkalmazása előtt.
Képek forrása: Freepik.com; Pexels.com
Hirdetés (X)
